营养燕麦巧克力一般情况下可起到润肠通便的功效，但是也不可以多吃，否则会导致糖分摄入过高。
营养燕麦巧克力的主料为燕麦，辅料为巧克力，燕麦属于粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，能够起到促进肠道蠕动的功效，燕麦也能够吸水和膨胀，帮助大便成形，能够缓解便秘症状，同时也能够将肠道的垃圾毒素排出体外，有利于维护肠道健康。
燕麦巧克力在制作时可能会添加一定的糖分，热量相对来说也比较高，尽量不要多吃，否则会导致体内的热量超标，不利于血糖的控制。