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炸猪肝的功效什么

发布时间:2024-02-13 2115人阅读
陈秀杉副主任医师 山东大学齐鲁医院

炸猪肝的功效有补充营养、保护眼睛视力、预防贫血等,日常生活中适量食用对身体具有一定好处。

1、补充营养:猪肝中含有大量微量元素以及蛋白质,经常吃炸猪肝,可以为人体提供较为充分的营养成分,帮助身体生长发育。

2、保护眼睛视力:由于猪肝中含有大量维生素A,维生素A可以为眼球提供营养成分,避免眼球出现扩张,视网膜异常,所以可以在一定程度上保护眼睛的视力。

3、预防贫血:猪肝中的铁元素含量较高,并且在食用后可以为身体提供大量血红素,避免身体出现缺铁性贫血。

除上述功效外,猪肝也具有抗衰老、保护肝脏等功效,但是避免一次性进食过多。

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