吃生葱的好处通常情况下可以排毒、杀菌、发汗理气等，但是具有一定的刺激性。
1.好处：生葱是比较常见的一种食物，通常情况下含有刺激性的气味，里面的成分可以用来加快肠道的乳，可以让肠道变得光洁，帮助体内的毒素排出体外，并且还能达到比较好抵御细菌和病毒的作用，具有刺激身体汗腺，达到发汗底气功效。
2.坏处：生葱通常情况下刺激性比较强，部分人群吃过生葱之后，很可能会导致口腔里面产生明显的异味，会对口腔的环境产生影响。