核桃里的膜可以起到活血、补血、补肾的功效，需要观察自身的治疗效果。
1、活血：吃了以后能够达到活血的功效，对宫腔内的血液循环不好，能够起到调理的作用，从而能够帮助痛经的症状好转。
2、补血：吃了以后能够帮助气血亏损的症状得到改善，缓解出现的面色苍白以及四肢乏力等症状。
3、补肾：对于肾脏亏损的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌酸软以及四肢乏力等症状。
除此以外，也可以免疫调节，帮助免疫力低下的症状。