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桃子可以和酸奶一起吃吗

发布时间:2023-02-26 2683人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

通常情况下,桃子可以和酸奶一起吃,一起吃之后不会对身体健康产生影响,并且对身体健康还具有一定益处。

桃子属于新鲜水果,里面含有丰富的膳食纤维,维生素,矿物质等多种营养成分,适量的摄入之后能够起到加快肠道蠕动,以及改善皮肤状态的辅助作用,而酸奶属于奶制品,里面含有丰富的矿物质和蛋白质,在饮用后能够起到提高身体免疫力作用。

吃桃子和酸奶期间需要控制好食用量,避免过量的摄入,避免影响到身体正常吸收以及消化。

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