益生菌什么时候吃最好

饭后补充吸收更好，不要和抗生素同时使用。益生菌一般来说是在需要的时候吃是最好的。我们知道，益生菌一般是在孩子出现消化不好，或者是出现腹泻，或者是便秘的时候，可以适当的给孩子补充益生菌。那么一般给他吃的这种时间，尽量是在饭后给孩子补充，相对来说吸收利用度更高。一般益生菌的作用，可以给孩子在肠道提供一个正常菌群的这种平衡状态，那么可以给肠道有一个屏障的产生，对于孩子出现这种腹泻或者消化不好，都会有一个治疗的作用；同时对于一些便秘的孩子，也可以让他的正常菌群更加平衡，让孩子的便秘得到部分的缓解。所以我们在孩子出现这些病症的时候，可以适当的使用益生菌。那么每次服用的时候，记住一定要和抗生素隔离开，不要同时使用，如果是在抗生素服用的情况下，一般要隔开两个小时以后服用益生菌更好。专家提示：益生菌在孩子出现消化不良，便秘或者腹泻等情况下按需使用，建议饭后使用。