月经期间可以喝红糖水吗

月经期间适当的吃一些甜品可以缓解焦虑，月经期间适当喝红糖水有一定的益处。

• 红糖水它主要从中医学的理论来讲，它具有活血利湿的功效，在月经期间适当的吃一些甜品，可以缓解情绪紧张焦虑，缓解的经前期和经期紧张焦虑，舒缓痛经的作用，
• 另外它有一定的活血功能，从这一点来讲，在月经期间适当的喝一些红糖水，是有一定的益处的，但是对于那种糖代谢异常，有糖尿病的、肥胖的，在月经期间就不可以喝红糖水，
• 因为糖分过多会增加一切负担，会导致糖代谢的紊乱，另外一个过多地饮用，还会有利湿利尿的作用，
• 所以在月经期间是否可以喝红糖水，要依据个人的具体的情况以及身体状况，对于肥胖、糖代谢障碍，糖尿病的病人是绝对不可以喝红糖水的。