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产妇能吃什么水果

发布时间: 2022-02-18 15:13:24

赵晓东主任医师

北京医院妇产科

视频内容

产妇能吃各种水果,但是要少吃凉性与凉的水果,可适量吃暖性水果,如桃子。

  1. 产妇可以吃各种水果,当然要少吃凉性水果,可以适量多吃一些暖性水果,而且不建议吃刚从冰箱拿出来的凉水果,并且不建议吃过多的水果。
  2. 产妇需要大量的营养,这时营养补充要以蛋白质为主,要多吃各种肉类食物,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,最好连汤带肉一起吃有促下奶的作用。
  3. 这个期间也可以吃水果,但水果不宜吃得过多,水果吃多了会导致产妇血糖升高,会改变阴道pH值和微环境,有时会增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生。
  4. 吃水果时要吃桃子等一些暖性水果,尽量少吃西瓜、山竹等凉性水果,也不建议吃刚从冰箱拿出来的凉水果,这些凉性水果和凉水果吃多了,会诱发宫缩,容易引起产后痛。
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