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适合孕妇喝的饮料
发布时间:
2022-03-15 09:42:04
荣春红
副主任医师
中日友好医院妇产科
视频内容
适合孕妇喝的饮料推荐天然的不含添加剂的,鲜榨的果汁,不推荐喝色素饮料或是含有防腐剂的椰汁。
我们主要是推荐天然的饮料,不含有防腐剂或者其他添加剂的饮料水当然是可以的,家里现榨的果汁也是可以的,外面卖的现榨的果汁也是可以的,现榨的果汁其实它在冷藏的条件下是可以保存一段时间的。
这种现榨果汁可以看一下它成分表,可能只是含有果汁然后少许的水分,甚至一点水的不含是完全可以的,再有其它比较常见的市售饮料,可能几块钱一瓶不太推荐。
它里边含有的一些色素或添加剂比较多,而且没有什么营养成分,所以不太推荐孕妇去喝,还有一些比如椰汁或其他的饮料,椰汁这种饮料其实也可以喝,但它确实也是含有防腐剂的,但比色素饮料要好一些的所以最推荐水和纯压榨形的果汁。
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