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经常便秘怎么办

发布时间: 2022-03-03 14:26:39

吴涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院普通外科

视频内容

  • 便秘一般表现为每周大便次数不超过三次，则称为便秘，便秘主要由两种情况导致。
  • 第一种为因缺少运动导致，如长期卧床肠道蠕动慢，肌肉萎缩，就会导致便秘，其二为饮食习惯较差，纤维素摄量少，应多饮食粗米、粗粮、蔬菜、水果等绿叶蔬菜。
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