上楼梯膝盖疼,走平路不疼,怎么治

一，在日常生活中一定要避免膝关节部位过度受力的活动，特别是对于蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动一定要少做，以免导致膝盖疼痛情况加重。二，在病人出现膝盖疼痛情况以后，可以行膝盖部热敷，理疗，针灸配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来营养膝盖内部的软骨半月板，以促进膝盖疼痛情况恢复。三，在出现爬楼梯，有膝盖内部明显的疼痛时，也可以行膝关节穿刺注射，营养润滑剂，玻璃酸钠治疗。对于爬楼梯，膝盖疼痛情况的恢复有很好的作用