骨密度多少是正常范围

一般情况下骨密度±1都属于正常范围；如果患者骨密度处于-1至-2.5SD之间，提示存在骨量减少的情况；当患者骨密度低于-2.5表明患者有骨质疏松。骨密度过低的患者可以增加含钙高食物的摄入，比如牛奶、奶制品、蛋类、芝麻酱等；确诊骨质疏松的患者需要在医生指导下服用药物治疗，常用药物有钙剂、维生素D等。患者平时常晒太阳可以促进体内钙质的合成和吸收，但是要注意避免晒伤。