腰椎间盘膨出的正确睡法有哪些

腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症的早期。通常不存在腰椎间盘突出症的正确睡法有哪些的说法，腰椎间盘突出症可以通过仰卧、侧卧、平卧等方式睡觉，如果病症比较严重，需要及时去医院进行检查，积极配合医生进行治疗。

1、仰卧：建议患者选择背面朝下和腹部朝上的方式睡觉，能够加速局部的血液循环，减轻疼痛的症状。

2、侧卧：需要支撑一侧的肢体，然后侧躺在床上，双腿弯曲，可以松弛局部的肌肉，减轻神经根的压力，从而改善症状。

3、平卧：建议患者呈完全平躺的状态，能够松弛局部的肌肉，减轻不适症状。

无论采用哪一种睡觉的方式，都不会使椎间盘的压力过高。必要时需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、舒筋活血片等药物进行治疗，有助于促进身体好转。在日常生活中，要注意腰部的保暖，避免受凉。