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小腿肌肉酸痛是怎么回事

发布时间: 2022-03-12 14:06:15

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

小腿肌肉酸痛的原因:

  • 1、过度劳累、剧烈的运动、受凉引起的肌肉产生乳酸过多,或缺钙所造成。
  • 2、腰椎的疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经。
  • 3、小腿腿部的软组织或骨骼疾病导致,如皮肌炎,小腿肌肉酸痛一般有以下几个原因。
  • 第一,过度劳累、剧烈的运动、受凉所引起的肌肉产生乳酸过多,所造成的肌肉酸痛,一般而言适当的休息可以缓解,或者是缺钙所造成。
  • 第二是腰椎的疾病,例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经,这时可以做腰部的CT,或者核磁共振来确诊,那么可以作为腰椎牵引、理疗来治疗。
  • 第三就是小腿腿部的软组织或者骨骼疾病,导致例如皮肌炎等等,日常生活要注意清淡饮食,避免劳累和受凉,可以配合芬必得等胶囊的治疗,还可以选用一些活血止痛、舒筋类的药物,热敷、多按摩、补充维生素d和钙质,多晒太阳等等。
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