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大腿酸痛怎么快速缓解

发布时间: 2022-03-12 15:13:24

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

  • 缓解大腿酸痛药物缓解法、按摩法、物理治疗法等。
  • 缓解大腿的酸痛，可以应用药物缓解法、按摩法、物理治疗法，药物缓解法，可服用非甾体类的抗炎药物，起到解热镇痛，缓解乳酸堆积过多，排酸和止痛的效果。
  • 按摩法，可在大腿外侧沿髂前上棘，向股骨粗隆、坐骨、腘窝上部沿外侧到内侧，从上至下进行三组按摩，一定要按摩到股二头肌，股三头肌和股四头肌方可，通常每一组按摩15分钟，进行三组左右即可缓解。
  • 物理治疗方法，用热毛巾外敷，进行微波和超短波治疗，都可快速的缓解大腿的酸痛。
  • 因此我们可以通过，对自己局部酸痛病情的判断，然后灵活地选择以上各种方法，综合处理治疗，能够取得比较好的缓解临床症状的效果。
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