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脖子扭到筋恢复的方法

发布时间: 2022-03-14 10:37:06

程立明主任医师

中日友好医院骨科

视频内容

  • 脖子扭到筋是韧带损伤，可以通过制动、理疗、局部用止疼药、口服消炎药来缓解，切记过度按摩。
  • 脖子扭到筋，它主要可能就是引起了颈部肌肉的一个损伤，或者是韧带的一个损伤，这样会引起颈部疼痛、颈脖子的僵硬和活动受限制。
  • 那么如果说，出现了这样一个颈脖子的损伤，我们首要的就是要制动，可以带个颈围领。
  • 切忌比较过度的一个按摩，那么这样的一个按摩可能会加重肌肉的损伤，可以适当做做理疗，还有局部应用非甾体消炎止痛药。
  • 如果是疼痛比较厉害，也可以适当口服非甾体消炎药。
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