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脖子扭到筋恢复的方法
发布时间:
2022-03-14 10:37:06
程立明
主任医师
中日友好医院骨科
视频内容
脖子扭到筋是韧带损伤,可以通过制动、理疗、局部用止疼药、口服消炎药来缓解,切记过度按摩。
脖子扭到筋,它主要可能就是引起了颈部肌肉的一个损伤,或者是韧带的一个损伤,这样会引起颈部疼痛、颈脖子的僵硬和活动受限制。
那么如果说,出现了这样一个颈脖子的损伤,我们首要的就是要制动,可以带个颈围领。
切忌比较过度的一个按摩,那么这样的一个按摩可能会加重肌肉的损伤,可以适当做做理疗,还有局部应用非甾体消炎止痛药。
如果是疼痛比较厉害,也可以适当口服非甾体消炎药。
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