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筋拉伤了怎么恢复

发布时间: 2022-03-14 10:57:56

程立明主任医师

中日友好医院骨科

视频内容

  • 筋拉伤了急性期需制动、避免肌肉牵拉收缩、冷敷、抬高患肢、固定，适当用药来治疗。
  • 所谓筋拉伤，就是我们一般的肌肉或者肌腱或者韧带拉伤。那么在拉伤之后它会引起疼痛，有些人会引起关节功能障碍，有些它会引起出血肿胀。
  • 所以拉伤之后在急性期，我们要进行制动，限制关节的活动，避免肌肉的牵拉收缩。
  • 那么还有就是冷敷，冷敷就可以减少出血、肿胀的情况。
  • 还有如果是肢体的话可以抬高患肢，还有固定，那么我们也是限制关节活动的一个方法。
  • 当然也可以适当的用一些药物，比如活血止痛的药，还有消炎止痛的药物，如果比较厉害的话，要用一些口服的消炎止痛的药，那么固定消肿之后，我们要加强关节的功能锻炼。
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