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跳绳会伤膝盖吗

发布时间: 2022-03-14 14:06:10

程立明主任医师

中日友好医院骨科

视频内容

  1. 跳绳是否伤膝盖和膝盖本身状况有关，若有膝关节病变，跳绳并不适合，而小孩跳绳无不利影响。
  2. 跳绳会不会伤膝盖，也要根据我们膝盖本身的状况。
  3. 如果说是中老年人 ，他关节软骨已经蜕变，甚至有某种程度的损伤，那么冲击性的运动，我们跳绳那么对关节还是有一个冲击的一个作用。
  4. 冲击性的运动对已经有骨关节炎病变的这样的一个情况的膝关节，它是不利的。
  5. 如果说是比较年轻的，尤其小孩，应该来讲它没有什么明显的不好的作用。
  6. 还有就是虽然不是中老年，但是关节结构不好，比如有盘状半月板，或者是髌骨关节结构契合的非常不好的，那么这样一个跳绳的活动，也是不利的。
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