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落枕脖子痛怎么缓解

发布时间: 2022-03-15 10:31:47

张培训主任医师

北京大学人民医院创伤骨科

视频内容

  • 落枕脖子痛可以先休息、热敷、中医理疗，这些方法可以松弛肌肉筋膜，起到止痛的效果。
  • 落枕，一般是由于睡觉的时候姿势不正导致的脖子或者肩部的肌肉筋膜的痉挛引起的，脖子歪的时候会出现剧烈一样的疼痛，这样的治疗措施，最主要的是。
  • 第一，休息。
  • 第二，要局部让挛缩痉挛的肌肉筋膜，能够松弛下来。
  • 第三，能够让松弛下来的筋膜，能够在保持颈部的正常的活动，这里边有好多种治疗措施，制动、止疼、热敷，甚至中医的理疗都可以，这里边也有一些的药物可以松弛这些肌肉筋膜，松弛肌肉筋膜就能够不让肌肉筋膜能够维持颈部的这种正常的活动，疼痛，可以对症用一些消炎镇痛的药物，保暖和理疗是比较有效的治疗办法。
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