颈椎压迫神经手麻要避免长时间伏案工作，减少颈椎间盘负荷，可做动作锻炼或使用药物来缓解。
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颈椎病出现了我们手麻，这常常是神经根型颈椎病的特点。
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由于颈椎的退变，造成颈椎间隙的高度下降，颈椎不稳定，从而造成韧带的增生，骨质增生，压迫我们神经血管或者是脊髓，出现相应的临床症状。
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当椎间盘或者骨刺压迫神经根的时候，就容易出现我们颈背部的疼痛麻木，沿着我们的上肢放射到我们的拇指和食指，所以应该避免长时间的伏案工作，减少颈椎损伤的因素，不要受到外伤，不要低头曲颈时间过长，看手机用电脑过多，每一两个小时就应该起身活动一下，从而减少颈椎间盘的负荷，避免颈椎肌肉的痉挛，从而减少其缺血，应该通过主动的功能锻炼，增加颈椎的稳定性，避免其进一步的退变。
