女性腰疼后腰中间疼怎么缓解

女性腰痛、后腰中间疼需手法治疗缓解，也可用针刺疗法、局部热敷，反复热敷来缓解症状。

• 女性腰痛后腰中间疼痛，可以通过以下几种方法来缓解，第一是手法治疗，患者取俯卧位，术者采取揉法、压法等方法来松解腰方肌，还有腰椎的髂腰肌，每组连续做200~400次，每日1~2组，
• 如单纯横突压痛可采用刮法，每组连续做200~400次，每日1~2组，15日为一疗程；第二，针刺疗法，患者取侧卧位，皮肤常规消毒，用注射针头直刺痛点及相关穴位，
• 可以用热水进行局部热敷，温度在45度左右，用热水打湿毛巾并拧干后，贴在腰部进行局部热敷，以感觉舒适为宜，反复热敷10分钟。