肺活量大对健康有什么好处

肺活量越大越好，有很多疾病肺活量都较小，走路爬楼会出现喘气，可以做些特异肺功能锻炼增加肺活量。

• 肺活量这是大家应该都比较了解的概念，肺活量通俗来讲就是肺的呼的气和吸的气越大越好，可以通过是所谓的肺功能的检测来判断肺活量是否大，对于健康来讲肺活量肯定是越大越好。
• 因为很多疾病比如最常见像抽烟的人群得慢阻肺的肺气肿慢阻肺的，肺活量都是相对比较小的，如果肺活量小活动耐量必然也会小 活动耐量小了，它会出现一些临床表现比如走快路或爬楼会出现喘气生活质量就会下降。
• 如果肺活量大当然他这些的症状就会小，如果想要肺活量更好对健康的规律锻炼是非常，是有好处的，每天可能要去规律的锻炼跑步或做一些特意的肺功能的锻炼增加肺活量的是非常有帮助的。