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腰部肌肉拉伤怎么办

发布时间: 2022-03-07 17:31:47

杨小立主任医师

西安交通大学第一附属医院康复医学科

视频内容

  • 腰部拉伤最常见的是腰扭伤，急性期可以进行冷敷，卧硬板床休息24小时到48小时之后可以建议患者进行局部的热敷外敷膏药，同时也可以做局部的按摩。
  • 腰部扭伤患者恢复期一般是一个月，在这一个月内期间是要积极的治疗，不要做剧烈的运动或做弯腰拾物的大幅度动作，尽量多卧硬板床休息，如果疼痛缓解不明显要去正规医院进行治疗。
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