性生活对女人有什么好处

性生活对女人有释放压力、锻炼身体、增强免疫力、促进睡眠、避免内分泌紊乱等好处，如果在平时出现不良症状，需要注意及时就医。

1、释放压力：适当的进行性生活，能够使女人的大脑神经处于兴奋的状态，帮助释放压力。

2、锻炼身体：可以帮助促进人体的新陈代谢速度，增强体内的各个组织功能。

3、增强免疫力：能够刺激人体的免疫系统，从而帮助提高人体的免疫力。

4、促进睡眠：能够使人体产生轻微的疲惫感，帮助促进睡眠质量。

5、避免内分泌紊乱：能够帮助维持卵巢正常的内分泌功能，预防发生内分泌失调的现象。

性生活后需要注意做好外阴部位的清洁和护理工作，以免发生感染的情况，同时也需要注意避免频繁进行性生活。