血脂高怎么降下来

血脂高可以通过控制体重、适当运动、药物治疗等方式降下来，如果病症比较严重，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。

1、控制体重：需要注意平时生活规律，不乱吃、乱喝，不吃夜宵，控制好体重，免使体内的血脂浓度超出正常标准。

2、适当运动：要积极参加体育锻炼，要根据不同个体选择不同的运动方式。比如跑步、骑车、打太极拳、练瑜伽、散步等，促进局部的血液循环，促进新陈代谢，也可以辅助降低和稳定血脂。

3、药物治疗：建议患者在医生的指导下使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，有助于达到降血脂的效果。

在日常生活中，需要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。