精子对女性没有任何好处，如果女性有完美规律性生活，明确表明可恢复规律月经、治疗痛经、皮肤变好。
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精子对女性传说中有促进美容，促进女性肾气、肾功能等种种说法，但这些都是没有科学依据的，因为精子的主要成分是含有生殖功能的精子细胞，以及在前列腺中分泌的前列腺液。
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它只是五到十几毫升蛋白质而已，所以如果吃下去，只会在胃内按照蛋白质进行消化吸收，它不会带来多余的益处，能给女性带来益处的不是精子，而是相对完美的性生活。
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如果女性有规律的性生活，性生活的时候大多数的时间，可以体验到性高潮，那么有明确的研究表明，对于女性恢复规律的月经，甚至可以治疗月经排经的疼痛，可以让女性的皮肤更好，所以是完美的性生活体验对女性有帮助，而不是精子对女性有好处。
