糖尿病可以吃什么水果

糖尿病患者饮食控制很关键，可以选择低含糖水果，升糖比较慢的水果。糖尿病可以吃什么水果实际上是糖尿病的饮食控制问题。对于糖尿病人来说尽量选择含糖量比较低的，或者是升糖指数比较慢的食物，才有利于患者的血糖的控制稳定，防止血糖的过度的波动。所谓的含糖量比较低的，一般认为含糖量在10%以下的水果，称之为低含糖的水果，低含糖的水果包括常见的草莓、猕猴桃、柚子等等的这一类的，青柠檬，这些都是含糖量不是特别高的水果。但是对于糖尿病人来说，还是建议大家一定要控制饮食的量，而不是控制某种食品、食物，所以即使这种低含糖的也不能过多的食用，过多食用仍然会导致血糖的升高。