吃樱桃会发胖吗

吃樱桃不会发胖，樱桃含有维生素和纤维素，脂肪含量低，属于低热量食物，能缓解便秘，消水肿。樱桃吃多了是不会发胖的。樱桃是一种很常见的水果，它的营养成分很多，首先含有很多的维生素，同时还有一些矿物质和微量元素。樱桃本身属于低热量的食物，每100克樱桃中含有46卡路里的热量，脂肪含量很低，所以多吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的，而且也不会造成脂肪和热量过多，所以也就不会出现长胖的现象。而且樱桃的纤维素的含量也非常丰富，可以促进胃肠的蠕动，加快食物的消化，因此食用樱桃是可以起到一定的，缓解便秘、清除胆固醇的作用。樱桃属于高钾水果，有助于消水肿，热量较低，减肥期间可以正常吃。