经常拉肚子的人适合吃哪些食物

经常拉肚子的人适合选择一些比较精细的、比较柔软的，比较容易消化的食物。如果这个患者，经常有腹泻、腹痛这样的情况，那肯定，我们要明确一下引起这些疾病，引起这个症状的原因是什么。除此之外的话，我们要对患者进行饮食结构的调整，对于经常腹泻这样的患者来说，不管是你有溃疡性结肠炎，还是一个慢性肠道炎症的话，我们都建议这类患者避免吃一些粗糙的，不容易消化的食物，比如说粗粮，还有一些油炸的、油腻的饮食，而建议多吃一些精细的食物，比如说我们的细粮，比如说容易消化的一些水果，比如说苹果，比如说土豆，这一类的比较软的、比较精细类的食物，是比较适合腹泻的患者吃的。