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脂肪肝最怕哪些食物

发布时间: 2020-10-29 11:22:43

张媛媛副主任医师

北京大学人民医院消化内科

视频内容

脂肪肝要清淡饮食,食用优质蛋白食物,增加食物纤维,要避免高脂高糖饮食,同时要运动减重。脂肪肝是日常生活中比较常见的一种疾病,由于肥胖或者高血糖等各种原因引起的甘油三酯在肝脏中沉积。为此很多脂肪肝的病人都会有肥胖、高血糖、高血压、高脂血症这些情况。对于脂肪肝的病人,建议一定要清淡饮食,要避免高脂高糖饮食,因为高脂高糖会加重脂肪肝,建议病人尽量食用含有优质蛋白的食物,要增加食物纤维的摄入,平时在改善饮食结构的同时要辅以运动减重,这样就能够有效的治疗脂肪肝。
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