一天测血压的最佳时间

我们人体一天的血压是有波动的，不同时间段的血压其实代表不同时间段的一个情况，关于血压测量的最佳时间，我们一般建议要晨起来测血压，就是测这个清晨血压，就指我们醒后一小时内排空二便，空腹，没有吃降压药之前，我们测量血压就代表我们的清晨血压，这个时间段的血压，一般会比较高一些，因为我们人体醒后交感神经兴奋，是血压的高峰期，那么控制好晨起血压，就进而可以控制好我们一天的血压的情况，这样减少靶器官的一个损害。另外对于一些初始服用降压药的患者，或者在血压调整治疗的过程中，我们可以一天多测量几次血压，这样我们可以测早上，下午，晚上，他代表不同时间段的血压情况，这样就可以更客观的去评估我们一天整体的血压波动情况，现在我们也有动态血压监测，这样就可以客观的去记录我们一天24小时的血压的变异的情况，可以更客观的去反映，我们血压一个整体水平。