户外活动对眼睛的好处

户外活动对近视防控非常有帮助，可以避免眼轴增长快。户外活动对于近视防控来说，是非常有帮助的。

• 在我们很多次讲近视防控的时候，会多次跟大家推荐，最强效的免费的近视防控方法就是让孩子在外面玩。
• 因为在科学研究中已经大量的发现，接受足量的光线的照射，会刺激我们的眼睛分泌一种叫多巴胺的一种物质，这个是个好东西，是把我们的眼睛控制它眼轴的增长。
• 其实也可以理解，我们多在外面玩，实际上看到的都是远处的世界，对吧，而且有光线的刺激会让这个成像，成像在视网膜上，要调节之后不给大脑一个刺激，说我要再长了我现在就够了。相反，如果咱们看东西写作业，在一个相对比较暗的环境下，这种近视发展是很快速的。
• 所以，现在的近视防控理论特别强调光线，要增强户外活动，而且你在屋里写作业的时候，也要用相对比较亮的一些台灯，那么还有一些专门补光的设备，来补充你的额外的光线，能够避免外膜变薄，避免眼轴增长的过快。