乳腺增生如何调理

临床上对于乳腺增生这种疾病，要从心理、饮食以及生活用品选择等多个方面来进行调理。首先不要惧怕乳腺增生这种疾病，它是一种良性的疾病，对于我们机体大多数情况下并不会产生较多的不良影响。从饮食方面要减少高脂肪、高糖、过于油腻食物的摄入，要增加纤维素含量高的蔬菜、水果等饮食的摄入。在生活用品选择方面，要选择一些宽松、舒适的棉质衣物，要减少选择一些过于紧绷的乳罩，因为这样的乳罩会造成局部乳腺的回流不畅，使乳腺增生加重。