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辟谷几天排出宿便

发布时间: 2020-11-07 15:57:45

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

  • 无宿便这一概念，即使辟谷，进食食物经消化吸收后，粪便可在72小时内排出体外。
  • 没有宿便这种东西，没有这种概念，这在医学领域里根本不存在，宿便只是存在于商业宣传中，这是一种猜测，一种猜测。食品在消化的过程中，通常是72小时，最长72小时，肯定会排出体外，这与你是不是要辟谷无关。
  • 一般而言，有些食物每天都有排泄，消化快的时候，最多不会超过72小时。我们所说的粪便，实际上是指在口腔咀嚼食物，然后我们将食物通过食道吞进胃里，胃里有胃酸和消化酶，经过充分混合后，进入肠道，经过十二指肠、空肠、回肠等某些部位，一直到达盲肠、结肠、乙状结肠到直肠，然后排出体外。直到进入结肠，这里面的水份才被吸收，残留物开始形成排泄物，并在结肠的末尾形成这种排泄物以备排泄。
  • 一般情况下，粪便在人体内只会停留一天，这种食物残渣在72小时内就会完全排出体外，所以根本没有宿便这一概念。
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