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月经少了怎么调理吃什么

发布时间: 2022-03-17 14:09:51

王燕主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  1. 月经少了首先明确病因,针对病因进行处理;适当吃一些含铁量高的食物和温补类食物进行调理。
  2. 月经少了首先要明确自身的病因,根据病因采取针对性的处理,这比吃什么都管用,这一点首先要明确。
  3. 一定要尽快去去医院做相对应的检查,比如性激素的检查,超声的检查等等,尽快找出月经减少的原因,对症处理。月经减少的时候,适合吃一些含铁量高的食物,月经量少有可能是自身贫血造成的。
  4. 平常可以多补充动物内脏,像一些动物的血,还有红枣、阿胶,这些都有助于补充血,改善自身贫血的状况,另外月经量小少,可以适当的多吃一些温补类的食物。
  5. 月经量少有可能是自己身体虚寒造成的,这时候可以多吃一些排骨、鸡汤、瘦肉、动物内脏等等,这些常吃有助于补充优质蛋白,提高自身的免疫力。
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