吃火龙果的好处：1.排毒护胃，促消化；2.抗肿瘤、抗病毒；3.清热凉血、通便利尿。
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吃火龙果首先有排毒护胃的作用，火龙果中富含一般蔬菜中较少有的一种植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白，会自动的和人体内的重金属离子结合，通过排便可以排出体外，从而达到解毒的作用。
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另外这种白蛋白对胃壁还有一定的保护作用，另外它有很好的助促进消化的作用，火龙果中芝麻状的种子，有促进胃肠消化的功能。
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火龙果果实和茎的汁儿，对肿瘤的生长、病毒的感染和免疫反应抑制等，都有很好的积极的作用。
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另外火龙果还有清理宿便的作用，火龙果具有清热凉血、通便利尿的作用，而且它含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余的脂肪和毒素排出体外，所以它是一个很不错的通便的水果。
