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蓝莓干的功效与作用

发布时间: 2022-03-18 14:21:42

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  • 蓝莓干富含花青素，有延缓衰老、提高免疫力、增强记忆、护眼、美容养颜、改善睡眠、抗癌的功效。
  • 蓝莓干具有延缓衰老、提高免疫力、增强记忆、护眼、增强血管弹性、美容、改善睡眠、抗癌的功效。
  • 蓝莓中含有大量花青素，对人体有较大的益处，花青素属于最强的自由基清除剂，具有抗氧化的功效，可以延缓衰老、提高免疫力。蓝莓干含有治疗短期失忆的化合物，能提高记忆力，防止脑神经衰老。
  • 其次，蓝莓干含有多种营养成分，对眼睛具有保护作用。蓝莓干含有的花青素，能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，增强血管弹性。
  • 蓝莓干在英国被称为口服的天然化妆品，可以一定程度上减少皱纹的生成。蓝莓干含有的花青素，具有深入细胞、保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能够稳定脑组织功能，从而彻底的改善睡眠质量。
  • 蓝莓干含有的营养物质成分，对中、早期癌症都具有抑制作用，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的风险。
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