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喝生姜水的功效与作用

发布时间: 2022-03-18 13:43:17

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  • 喝生姜水可以祛风散寒、缓解痛经、止咳、美容养生；但生姜辛辣，过度饮用可能会刺激胃肠粘膜。
  • 喝生姜水具有祛风散寒、缓解痛经、止咳、美容养生的作用，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。
  • 喝生姜水对于去除寒邪，促进血液循环有非常好的帮助，能够使全身发热，在发热的过程中，有助于体内寒气的排出，特别是在淋雨、受寒或季节变化的时候，没有适当的添加衣物进行保暖，造成感冒，寒邪侵入人体，可以用喝生姜水的方法来驱寒。
  • 喝生姜水还可以阻碍血小板聚集，有助于降低血清胆固醇、甘油三酯等作用，还能起到美容养颜的作用。
  • 除此之外，生姜还具有止呕和防晕车的功效。虽然生姜泡水喝好处多多，坚持每天饮用对身体大有裨益，但需要指出的是，生姜辛辣，过度饮用可能会刺激到胃肠粘膜，引起消化系统的不适，所以现实中我们一定要适量的饮用。
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