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百香果蜂蜜水的功效

发布时间: 2022-01-28 09:53:44

景录先主任医师

北京中医药大学东直门医院内分泌科

视频内容

百香果蜂蜜水的功效:抗氧化、减少溃疡、抗菌消炎、祛痰镇静、护眼、促进伤口愈合、减肥美容等。百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的肌酸、烟酸、氨基酸、亚油酸、矿物质等17种氨基酸及多种的维生素、微量元素等,有一百多种的有益成分。

蜂蜜是地球上最古老的甜味剂之一,百香果加上蜂蜜无疑是一对绝配,它具有多种的神奇的效果。

  • 第一个,百香果和蜂蜜都含有类黄酮,所以能抗氧化,有助于降低和预防一些肿瘤和心脏病的风险。
  • 第二,研究表明蜂蜜有助于减少溃疡和肠胃的疾病,与百香果的膳食纤维相结合,对调节治疗胃溃疡和其他肠胃疾病都有很好的功效。
  • 第三,据研究认为,所有的蜂蜜都具有抗菌的作用,因为蜂蜜会制造过氧化氢酶,百香果中的大量维生素也具有抗氧化的作用,二者相结合有清除自由基,清除我们体内毒素的功效。
  • 第四,百香果丰富的矿物质来源,如铁、铜、镁,对于骨密度有很好的益处,古代奥运会运动员就可以吃蜂蜜,以此来提高他的成绩。现在研究证实,蜂蜜的甜味剂,在维持糖原水平和提高恢复时间上的是有优势的,所以二者结合具有增强骨密度的功效。
  • 第五,百香果的生物类黄酮的混合物,对于呼吸系统有祛痰、镇静舒缓的作用,可以减少哮喘的发作,对于哮喘和百日咳有缓解作用。蜂蜜对于润肺、减少夜间咳嗽和咽喉刺激,有很好的功效。
  • 第六,百香果加上蜂蜜,可以改善我们体内营养物质的失衡,所含维生素A、黄酮类,对眼睛保健也起到有益的功效,同时对于眼角膜也起到了保护作用。
  • 第七,百香果丰富的β-胡萝卜素,有降低炎症的功能,蜂蜜含有大量的活性物质酶,二者相配合对伤口的愈合有很好的功效。
  • 第八,百香果所含的碳水化合物和天然的糖,对降低人体内的胆固醇是非常有益的。蜂蜜含的大量有益的菌,包括多达6种的乳酸杆菌和4种的双歧杆菌,二者结合具有很好的减肥美容的功效。
  • 第九,百香果加蜂蜜,现代研究证明蜂蜜已经被发现,可以刺激免疫细胞的产生;百香果含有大量的维C、胡萝卜素和叶黄素,它们二者的功效均能够增强免疫,二者可以相互配合,也可以刺激我们的白细胞和其他免疫系统的活性,加强免疫系统,减少发病。
  • 第十个,禁忌的人群就是肝硬化的病人、婴幼儿、脾胃虚寒的而且患有肌瘤的人、痛风的人、糖尿病的病人、正在吃药的人,都不宜食用。
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