榴莲的功效与作用

榴莲是一种热带的水果，在泰国有“水果之王”的美称，其营养价值极高。

• 具体的功效有：榴莲有独特的香味，喜欢吃的人闻到这个特殊的气味，就会感觉食欲大增。

1. 榴莲中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速食物的消化分解，增加食欲。
2. 二，榴莲含有多种的维生素、微量元素以及丰富的蛋白质，常吃榴莲可以健脾补气、壮阳助火，适合于营养不良、身体虚弱并怕冷的人食用。
3. 第三，榴莲性热，可以帮助调节性寒体质，缓解痛经与宫寒，四肢发冷的女性食用。
4. 第四，榴莲果所含有氨基酸的种类多，还有维生素A、B、C，营养丰富，提高机体的免疫力，调节体内酸碱的平衡，提高机体的应变能力，并且有抗衰老、防癌的作用。