女人吃山楂有什么好处

女人吃山楂有美容的作用，山楂中含有维生素，还具有减肥的作用，降血脂、镇静安神的作用。

• 女人吃山楂首先有美容的作用，大家都知道山楂的黄酮类物质和维生素c的含量都是比较多的，维生素本身就是天然的美容剂，所以黄酮类物质是抑制体内自由基生成的，一个重要的物质之一。
• 因此女性多吃山楂可以达到美白抗衰老 起到美容的作用，另外女性吃山楂还有很好的减肥的作用，山楂有助消化的作用可以提高食欲，对于那些想减肥的患者有很好的补充作用。
• 另外药理研究表明山楂还有很好的降血脂的作用，常吃还可以达到减肥降脂的效果，另外山楂还有很好的镇静安神的作用，女性平常压力大有的时候心情不好会导致失眠，适当的吃点山楂可以达到疏肝镇静安神的作用。