枸杞能吃吗

枸杞能吃，枸杞有滋补肝肾明目作用，是药食同源食物，可直接吃，泡水喝或煮粥，还有降血压，增强免疫力等作用。

• 枸杞是可以吃的，中医认为它有滋补肝肾明目的作用，枸杞子是药食同源的食物，它味道是甘平的所以可以直接吃，枸杞子日常服用可以直接当茶来冲服，也可以将枸杞子和大枣菊花共同来泡水喝，或在煮米的时候直接放入枸杞达到调味的作用。
• 现在药理研究显示枸杞子除了有滋补肝肾的作用以外，还有降血压 增强免疫力抗肿瘤抗血脂的作用，一般临床上治疗高脂血症选用枸杞子来配伍女贞子。
• 因为枸杞子里边的主要成分是枸杞多糖，如果是直接吃完了以后一定要漱口或刷牙，因为糖分过多会损伤人的牙齿。