睡眠障碍类型很多，西洋参有改善睡眠的作用，但是要辨证分型，不针对所有睡眠障碍。
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我们说睡眠障碍它分好多类型，首先是睡眠障碍分睡眠维持障碍，睡觉的过程中容易醒，睡眠比较表浅，再次入睡就比较困难，这时候的时间往往在四十分钟以上才能入睡。
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还有一种类型就是入睡困难，躺在床上以后到睡着时间大概是四十分钟以上，一个星期之内，如果是有三天时间是这种情况，至于三个月的状态，我们就说这有睡眠障碍。
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西洋参肯定有改善睡眠的作用，但是并不是说所有的，睡眠障碍西洋参都是有用的，涉及到对睡眠障碍的中医的辨证分型，在睡眠障碍里边，如果属于气阴不足的这种类型，除了睡眠障碍，或者睡眠维持障碍以外，患者会出现气短乏力，特别容易疲劳，而且工作强度一大或劳动以后，这种全身的疲劳的恢复比较缓慢，另外可能很容易感冒，感冒以后需要的时间也比较久，恢复比较慢或者是患者有口渴，主要是嗓子干另外就是少量的饮水以后，可能这种口渴也不是很明显，像这种类型的气阴不足的睡眠障碍，西洋参是有显著的改善作用。
