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发布时间: 2022-02-08 14:17:34
范愈燕主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
菠菜和豆腐是可以一起吃的，这两种食物搭配在一起是可以起到一个补钙健骨的好食材。豆腐具有消化的作用，菠菜可以补充人体的各种维生素而且还能够提高身体的免疫力，但是菠菜中含有草酸会影响体内的钙质的吸收，豆腐当中含钙元素又比较高，如果和菠菜一起食用就会降低豆腐中的钙但是并不会造成身体方面的损伤。人们经常说菠菜和豆腐一起吃能够得结石这种说法是错误的。
