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黑枸杞泡水一次放几粒

发布时间: 2020-09-09 09:47:02

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

  1. 黑枸杞也是枸杞的一种了，它也有枸杞的药物作用，比如说它可以滋补肝肾，这也是枸杞最常用的一种药理作用，黑枸杞很多人愿意生吃，还有人愿意煮水或者泡水喝，
  2. 一般来说，枸杞泡水不适合放的过多，一次10粒左右就可以了，
  3. 泡多了之后，或者说喝的量过大之后，因为它是滋补肝肾的，喝多了容易上火，影响我们的脾胃消化吸收的功能，很多人喝枸杞量比较大之后，造成嘴或者舌头上起口疮，这是一种上火的表现。
  4. 同时还会有一些大便干、便秘的反应，这也是上火的表现，影响了我们的脾胃之后，消化吸收功能会受到影响，有的人还会有拉肚子、腹泻的情况，这也是它影响了我们的脾胃功能，
  5. 因此黑枸杞也好，枸杞也好，泡水一次尽量放到10粒左右就够了，而且不宜喝的时间过久。
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