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软籽石榴的籽可以吃吗

发布时间: 2020-09-09 09:51:12

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

软籽石榴的籽儿能吃却不好吃但是不推荐糖尿病患者吃。
首先来说软质籽石榴的籽是肯定可以吃的但软籽石榴的籽儿能吃却不好吃，同时这个籽没有过多的药物作用，吃一点软籽石榴的籽儿，含有纤维素可以起到润肠通便的作用，
很多时候我们吃石榴是不吃籽的，石榴本身偏甜，可以滋阴润肺，健脾，养血。
石榴是一种很好的食材，有的时候就把籽一起吃了，吃完之后，大家如果有时间有机会观察一下自己的大便的话，会发现籽儿还在大便里面，也就是说我们是很难把它消化吸收掉的，
因此从这个角度来说，这个籽可以吃，但没有必要专门去吃，虽然它可以通便，但是会直接排泄出来，而且软籽石榴偏甜，很多糖尿病的患者也不推荐大家吃。

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