发布时间: 2023-03-22 14:12:30
马小丽副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院中医科
长期卧床的患者肌肉不用则废,容易出现废用性肌肉萎缩。今天我就来教一教大家如何帮助卧床病人按摩腿部,增加肌肉活动,促进下肢血液循环。
第一个方法,从患者臀部开始,沿大腿根部向下,用手捏拿按摩局部肌肉,也可以用手拍打放松肌肉,一侧结束以后,再用同样的方式换另一侧。
第二个方法,局部按摩,用手掌依次揉搓按摩患者的近侧髋部、膝部、内外踝、足跟、脚趾。
第三个方法,一手握住患者的脚踝,一手抬住膝盖窝,帮助病人将下肢屈曲、放平,反复4-8次,接下来还可以将下肢屈曲并向外翻转,反复4-8次,注意动作要轻缓。
长期卧床需要引起重视,平时一定要做好护理,如果您的家中有长期卧床的患者,可以每天按照上述方法,每天3-5组,帮助按摩腿部以防止肌肉萎缩。此外,还应时常帮助患者翻身、拍背,以免出现褥疮、肺部感染等并发症。