人中的按摩手法有哪些

人中即上唇上方正中的凹痕，又名水沟穴。水沟穴属督脉，具有醒神开窍、清热熄风的功效。按摩水沟穴时，可采用摩擦法、掐按法、按揉法，能够辅助治疗昏迷、抽搐休克、口腔溃疡、骶尾部疼痛等病症，下面就给大家演示一下。 水沟穴位于人中沟的上三分之一与中三分之一交点处。取穴时需正坐或仰卧，然后在鼻唇沟上三分之一与中三分之一交点处取水沟穴。找到准确位置后，可采用摩擦法、掐按法、按揉法进行按摩。

1、摩擦法：首先将大拇指微屈，其他四指轻握拳，然后用拇指背沿水沟穴上下往复摩擦，每次摩擦2分钟-3分钟即可。

2、掐按法：可以直接将食指指腹或拇指指甲置于人中部水沟穴上，然后用力按压或按切，力度以患者可耐受为宜。该法也可用于急救，急救时需掐按1分钟-3分钟。

3、按揉法：按摩时可用食指指尖轻按在水沟穴上，然后沿顺时针，逆时针方向各旋转按揉50次。

需注意，如果采用按摩水沟穴的方法来治疗疾病，按摩力道不要过于强烈，以免引起不适。