生姜泡脚的功效与作用有哪些

生姜泡脚的功效与作用有温经通络、发汗解表、改善睡眠、补中益气、祛湿等，详细情况还需要咨询医生了解。

1、温经通络：脚上有许多的穴位，生姜属于偏温性的药材，在泡脚后可以刺激穴位，有利于起到活血化瘀的作用，可以缓解局部疼痛、肿胀等症状。

2、发汗解表：生姜具有解表散寒的功效，在泡脚后可以起到驱寒的作用，有利于汗液的排出，对于预防疾病是有帮助的。

3、改善睡眠：睡前通过生姜泡水可以促进局部的血液循环，使机体得到放松，可以缓解入睡困难的症状。

4、补中益气：脚的穴位会连接肝脏和肾脏，在泡脚后可以起到疏通经络的作用，对于补肾护肝是有效果的。

5、祛湿：生姜泡水可以驱散寒湿之气，缓解风湿痹痛、手脚冰凉、食欲不振等湿气重的症状。

但是也要注意泡脚的时间，以及泡脚水的温度，同时做好日常的护理，健康饮食，注意休息，保持愉快的心情。