涌泉穴在哪

涌泉穴通常位于足底，第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，可以在医生指导下适当按摩，对身体有一定的好处。

涌泉穴归足少阴肾经，能够起到滋阴降火、提神醒脑的作用，遵医嘱适当按摩能够改善血压偏高、神经性头痛、小便不利等情况，也能够辅助缓解便秘。但是应避免用力过度，以免对身体造成不必要的损伤。

如果身体出现了明显的不适症状，需要去正规医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。日常生活中，建议养成良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。